トレーニング
継続したトレーニングをサポート
健康的な身体や鍛えられた筋肉、そして高まる自信は、一見手の届かないもののように感じるかもしれません。しかし、トレーニングを継続することで、夢を実現する一歩を踏み出していただけます。お客様一人ひとりのもとへ出張し、身体の状態や目標をしっかりと把握し、最適なプランを提案するトレーニングレッスンを提供しております。トレーナーがお客様のペースに合わせて、より良い結果を目指したサポートを奈良にて行います。
お客様の目標に合わせた指導を実施
アスリートのような筋肉をつけたいお客様には、重量トレーニングや筋肉の発達を促進するエクササイズを中心としたプログラムを提案いたします。また、スリムでしなやかな身体を目指す方には、バランスボールやストレッチ、ピラティスなどを取り入れたメニューを提供いたし、パーソナルジムとして食事のサポートも忘れずに行います。適切な栄養摂取はトレーニングの効果を最大限に引き出す鍵となります。お客様のライフスタイルやお好み、アレルギー情報などを考慮に入れながら、最適な食事プランを奈良にて提案いたします。
筋トレなどで運動不足解消をサポート
日々の忙しさに追われ、運動不足や健康をおろそかにしてしまうこともございます。お客様が自分の夢や目標を追い求め、実現するためのトレーニングをパーソナルジムとしてサポートしております。例えば、オフィスワークを中心とする生活で体重が増加しはじめたお客様には、トレーナーと共に体脂肪や体重などの目標を設定した上で、ウェイトトレーニングなどを中心に行い、筋肉量を増やしていただきます。ほかにも、登山を目指すお客様には有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせた指導を行うなど、目標に合わせた指導を奈良で行います。
会社概要
自信筋トレ
| 住所 | 〒634-0812 奈良県橿原市今井町 Google MAPで確認 |
|---|---|
| 電話番号 |
080-6826-7181 |
| 営業時間 | 平日：18:00～21:00 土日：24時間 |
| 定休日 | 不定休 |
概要
橿原市を拠点に、対面やオンラインでパーソナルトレーニングを提供しております。平日は18:00から21:00まで、週末は24時間体制でサービスを提供いたします。
自信を高めるトレーニングをサポート
自分の身体の変化や成果を感じる瞬間は、何ともいえない喜びを感じるものです。しかし、トレーニングを継続する中で、挫折や壁にぶつかることもございます。そのようなときにトレーナーとお悩みを共有していただくことで、適切なアドバイスやサポートを提供いたします。パーソナルジムでのトレーニングは、単に体を動かす場所としてだけではなく、お客様の理想や夢を共に追い求め、自信を手に入れていただく場所です。理想の体や心の充実、高まる自信を追求するお手伝いを、奈良にて行います。