About

お客様のペースで
質の高いトレーニング

従来のジムに足を運ぶスタイルとは異なり、トレーナーがお客様の希望する奈良県や大阪府内の場所へ訪れ、マンツーマンのトレーニングを行うパーソナルジムを運営しております。忙しい日々を過ごす中で、自宅やオフィスでのプライベートな環境でトレーニングを行いたい方にとって、魅力的な選択肢となります。オンラインも組み合わせながら、ご自身のペースで専属のトレーナーと共に体を動かし、効率的にトレーニングを進めていただけます。専門的なアドバイスでトレーニングの質を高め、自分に自信をつけていただくサポートを行います。
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Introduction

レッスンを通して自信をつけていく

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「ダイエットはしたいけど、身体の動かし方がわからない…」 「ハードでストイックなトレーニングはついていけなさそう…」 「さまざまなダイエットに挑戦してきたけど、どれも続かなかった…」 「体型のせいで自分に自信が持てない…」など
体型が原因で自信をなくしていませんか。
橿原市に拠点を置く“自信筋トレ”では、ダイエットや筋トレを対面・オンラインでサポートします。
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ジムに通わなくても始められるオンラインでのパーソナルトレーニングや相談会も実施中です。
自分に自信をもって生きられたらどれほど楽しいか、“自信筋トレ”が教えます。
こんなお悩みありませんか
  • 体型が気になってきた
  • ダイエットがなかなか続かない
  • 家事とか仕事で全然トレーニングをする時間が取れない
  • 自分に自信が持てない
  • トレーニングの仕方がわからない
  • 簡単にできるトレーニングを知りたい
1つでも当てはまったら“自信筋トレ”へご連絡ください。
適度な食事・睡眠を大事にしながら行う「ながら筋トレ」なら、あなたの毎日はもっと楽しくなります。
  • ダウンロード (8)
    Concept
    自信に繋がる
    筋トレの価値等を共有
    サービスの独自の哲学と価値観を紹介いたします。ご希望の場所で目的や目標に応じたトレーニングを提供いたします。自信を育む筋トレの真髄をご確認いただけます。
    コンセプトへ
  • ダウンロード (9)
    News
    ジムの最新情報などを
    タイムリーに発信
    ジムの最新の動きや独自のイベント、特典などの情報をお届けいたします。新規トレーニング内容の追加やイベントの詳細など、最新情報を含めたコンテンツを発信いたします。
    お知らせへ
Greeting

筋トレへの情熱などを代表より共有

サービスの背後にある理念や目指す方向性などを共有いたします。代表としての筋トレへの情熱や筋トレを通じての変遷、目指すサポートの質について深く触れてまいります。
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髙木　清延
トレーナー
好きな食べ物
菓子パン、バナナ
好きなトレーニング
ロータリートルソー
好きな言葉
筋肉の余裕は心の余裕
筋肉の余裕は心の余裕
代表あいさつへ
Menu

提供するプログラムの内容等を紹介

ご要望に応じたプログラムの詳細を解説しております。各プログラムの独自性やセッションの手順などを通じて、メニューを選択しやすくなる情報を提供してまいります。
パーソナルトレーニング

都度払い　4,000円
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ロゴ
2023.11.21
自重トレーニングは本当に効果があるのか？
Blog

パーソナルトレーニングの魅力等を発信

日々のフィットネスのコツや自宅でのエクササイズなどを紹介いたします。さらに、トレーニングの風景やお客様からの感想も取り上げ、パーソナルの魅力を発信いたします。

ブログへ
Company

橿原市を拠点にトレーニングを指導

自信筋トレ

住所

〒634-0812

奈良県橿原市今井町

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電話番号

080-6826-7181

080-6826-7181
営業時間

平日：18:00～21:00

土日：24時間
定休日 不定休

概要

橿原市を拠点に、対面やオンラインでパーソナルトレーニングを提供しております。平日は18:00から21:00まで、週末は24時間体制でサービスを提供いたします。

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Q&A

多くお寄せいただくご質問等に回答

お客様の疑問や懸念点などにお答えいたします。サービスの手順やコスト、トレーニングのアプローチなど、はじめる前に把握しておきたい詳細を明瞭に説明いたします。
Q お支払方法はどのようなものがありますか？ お支払方法はどのようなものがありますか？
A

現金でのお支払いのみ対応しています。

Q どのようなトレーニングをするのですか？ どのようなトレーニングをするのですか？
A

ヒアリングを通して、その方に合ったメニューを提案させていただきます。

Q 運動が苦手でも大丈夫ですか？ 運動が苦手でも大丈夫ですか？
A

もちろん問題ございません。 一人ひとりに合ったメニューで無理なく取り組んでいただけます。

Q パーソナルトレーニングの回数に縛りはありますか？ パーソナルトレーニングの回数に縛りはありますか？
A

いいえ、ございません。何度でも受ける事が可能です。

よくある質問へ
Column

健康的な生活スタイルの情報等を発信

健康や体調管理に関する最新の動向や情報を提供しております。トレーニングの新しい流行や実践的なエクササイズの秘訣、健全な生活スタイルを作る方法など紹介いたします。

  • 2023/11/21

    自宅や外出先で行えるオンライン筋トレの魅力

    自宅や外出先で行えるオンライン筋トレの魅力に迫ります。オンライン筋トレが人気な理由は何でしょうか？それは、自宅で本格的な筋トレができることです。ジムに行かなくても、自宅にいながらにして理想の体を手に入れることができます。さらに、時間と場所に縛られないオンライン筋トレの魅力もあります。自分の都合に合わせてトレーニングができるので、忙しい日常生活の中でも続けやすいです。さあ、オンライン筋トレの世界へ一緒に飛び込んでみましょう！
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Feature

特徴

  • オンラインや対面で個別トレーニング

    オンラインや出張パーソナルジムを運営しております。平日は奈良県内をメインに、週末は大阪府を含めたエリアで、筋力強化に重きを置いたトレーニングを展開しております。自信を持って日常を過ごす支援を行います。

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