初心者
不安を感じる初心者にも優しく指導
運動をはじめたい、でも何からはじめて良いのかわからないという初心者の方にもサポートを行っております。初めてのトレーニングは不安や疑問が多いものです。自分の体力に自信がない、正しいフォームでの運動が行えているか不安、けがをしてしまうのではないかという心配などは、多くの初心者が感じることです。そういった初心者の方々の不安を取り除き、理想とする体型や体重に向けたサポートを、奈良にて提供しております。
パーソナルな指導によって不安を解消
運動が初めての方や長い間運動から遠ざかっていた方へ、健康的な生活を手に入れる一歩を踏み出すお手伝いを行っております。お客様一人ひとりの身体の状態や目標をしっかりと把握した上で、適したトレーニングメニューを提供いたします。運動初心者の方でも安心して取り組めるように、トレーニングの際は正しいフォームや呼吸法など、基本的な部分からしっかりと奈良にて指導いたします。さらに、一対一のパーソナルジムメニューで、集団トレーニングが苦手な方やほかの方の目が気になる方も、集中して取り組んでいただけます。
定期的なトレーニングで継続をサポート
運動を行う際、継続して行えるかは非常に大切な要素となります。一時的な努力だけではなく、長期的に健康的な生活を続けるためには、適切なサポートとモチベーションが不可欠です。トレーニングの進捗や成果を定期的にチェックし、お客様のモチベーション維持をサポートいたします。運動をはじめることは、新しい自分を発見することでもあります。身体が健康的になるだけでなく、心の健康や自信も手に入れられます。初心者の方の挑戦を後押しし、パーソナルジムとして新しい自分を発見するお手伝いを奈良にて行います。
会社概要
自信筋トレ
住所 | 〒634-0812 奈良県橿原市今井町 Google MAPで確認 |
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電話番号 |
080-6826-7181 |
営業時間 | 平日:18:00~21:00 土日:24時間 |
定休日 | 不定休 |
概要
橿原市を拠点に、対面やオンラインでパーソナルトレーニングを提供しております。平日は18:00から21:00まで、週末は24時間体制でサービスを提供いたします。
丁寧なカウンセリングで初心者を支援
運動といってもどこからはじめれば良いのかわからない、途中で挫折してしまうのではないかといった不安をお持ちの方も多いことでしょう。そのような初心者の方々のために、具体的なトレーニング内容の提案や進捗確認など、パーソナルジムとして手厚いサポートを行っております。例えば、運動習慣のないお客様には、カウンセリングで趣味やライフスタイルを詳しく伺った上で、適切なスポーツや有酸素運動を提案いたします。トレーニングもサポートをしながら、上達のお手伝いを奈良にて行います。