2023.11.21
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パソコンやスマートフォンの使用、姿勢の悪さなどからくる肩こりの症状に悩まされている方は多いものです。肩こりの原因は筋肉の硬直や血行不良、日常の姿勢の悪さなどが考えられます。そこで、一人ひとりの状態を分析して原因を特定し、適切なトレーニングメニューを組み立て、奈良で肩こり解消をサポートいたします。
背中や肩、首周りの筋肉を鍛え、血行を良くして筋肉の硬直を和らげることで、パーソナルジムとして肩こりの解消へと導きます。日常生活での姿勢の悪さも肩こりの原因となるため、奈良にて正しい姿勢を保つトレーニングも行います。